Jóga gyermekeknek? Hát persze!

Ne gondoljuk, hogy a jóga csak a felnőtteknek való, hiszen a gyermekeknek ugyanolyan hasznos és hatásos a jóga, érdemes tehát a kicsiknek is elsajátítani néhány gyakorlatot. A jógának kisgyermekkorban számos pozitív hatása van, például javítja a koordinációt, az egyensúlyérzéket, fejleszti a testtudatot, segít a helyes testtartás kialakításában.

A Herbclinic Gyógynövényes-mesés jógakalandja egy kifejezetten gyermekeknek szóló program, amikor megtanulhatják az alapvető jóga gyakorlatok mellett a gyógynövények alkalmazását is. E kettő azért fontos, mert a gyermekjóga segít a tartásbeli és pszichés problémák kezelésében, de nem tudunk vele kezelni mondjuk egy megfázást vagy hasmenést, éppen ezért lett így kitalálva a tanfolyam, hogy a jógáról és a gyógynövényekről is tanuljanak a kicsik. Ezzel a kettővel ugyanis a teljes testi-lelki-szellemi egyensúlyt meg lehet teremteni, amelyet ha a kicsik korán megtanulnak, akkor ez egész életen át tartó támaszt jelenthet nekik. Mi is lehetne ennél értékesebb útravaló a gyerkőcöknek, amit egy szülő adhat.